Avis du coach : Etant le meilleur brûleur de graisses que j'ai commercialisé dans les 10 dernières années et l'entreprise Galvanize ayant fait faillite, j'ai récupéré avec l'Usine l'exclusivité de production de ce produit dont je suis désormais je seul à proposer sur le marché ! Un complexe de 33 ingrédients actif donc 200mg de caféine qui est le dosage maximum légal autorisé ! Donc le plus puissant que ce que nous permet la loi :)

Les bruleurs de graisses permettent d'augmenter les dépenses énergétiques, donc le déficit calorique ! Améliorer l'oxydation des acides gras, et sont prie généralement le matin à jeun, entraînement ou pas cela permettra de dégraisser plus aisément à condition de respecter sa diète en parallèle Pour exemple si vous ingérez 1800 calories et que vous avez des dépenses de 2000 calories vous avez 2000 – 1800 = 200 calories de perdus Admettons maintenant que vous prenez un brûleur, et que vous ingérez toujours 1800 calories, et bien vous aurez (exemple) 2300 de dépenses énergétiques 2300 – 1800 = 500 calories de perdu Mais bien entendu cela est valable si vous respectez votre diète, si vous dépensez plus de calories mais que vous mangez plus vous retournerez à votre case départ !

Avis du coach : Ce bruleur est assez réputé et connu puisqu'il est l'un des bests seller de la marque Muscletech ! Son dosage puissant en fait l'un des meilleurs du marché :)

Caféine anhydre : Un stimulant qui aide à augmenter l'énergie et la thermogenèse. Extrait de café vert (Coffea canephora robusta) : Peut aider à la perte de poids grâce à ses effets sur le métabolisme des graisses. Extrait de Coleus forskohlii (racine) : Contient du forskoline, qui peut aider à augmenter les niveaux d'AMPc, potentiellement bénéfique pour la perte de poids. L-théanine : Un acide aminé qui peut aider à atténuer les effets de la caféine en favorisant la relaxation sans somnolence. Extrait de cacao (Theobroma cacao) (graine) : Contient des stimulants naturels comme la théobromine. Extrait de thé vert (Camellia sinensis) (feuille) : Riche en antioxydants et peut soutenir la thermogenèse. Yohimbine : Un alcaloïde extrait de l'écorce de Yohimbe, utilisé pour ses effets stimulant la perte de graisse. Capsaïcine (extrait de Capsicum annuum) : Contribue à augmenter la thermogenèse et la combustion des graisses. Biopérine® (extrait de Piper nigrum) (fruit) : Un extrait de poivre noir qui peut améliorer l'absorption des autres ingrédients.

Avis du coach : La Carnitine 3000 Maxxler est extremement dosée : dosage maximale européen de 3000mg / dose, ce qui permet d'augmenter FORTEMENT l'oxydation des acides gras via la thermogénèse durant l'entrainement : En gros vous allez bruler beaucoup plus de GRAS durant votr training et le rendre beaucoup plus RENTABLE ! En revanche si vous avez chaud.. cela sera NORMAL :p

La carnitine est une molécule présente naturellement dans l'organisme, elle est synthétisée par le foie et les reins (l'organisme le synthétise à partir de deux acides aminés : la lysine et la méthionine), lorsque vous apportez à votre organisme de la Carnitine via complément vous augmenter fortement votre thermogenèse (chaleur corporelle) et vous oxydez beaucoup plus facilement vos tissus adipeux ( dit plus grossièrement vous bruler du gras) selon la quantité de carnitine le puissance différera ! Pour exemple les petites carnitines démarrent à 500mg, les grosses vont à 2000mg et les très puissante à 3000mg (dosage européen) cela se prend 10-15 min avant l’entraînement, et n'a pas trop d’intérêt en dehors d'un training, c'est à dire que si vous prenez ça et que vous allez dormir sans rien faire ça n'aura aucun intérêt à part avoir chaud transpirer et avoir du mal à dormir :)

Avis du coach : La Carnitine en capsule est pratique lorsque vous avez déjà pas mal de compléments à prendre sous forme liquide avant l'entrainement. Néanmoins son dosage sera bien entendu bien plus faible que la Carnitine 3000 Maxler étant donné que là vous serez sur un dosage a 600mg par gélule (donc il faudrait pratiquement 5 gélules pour avoir le même dosage qu'une seule dose de carnitine 3000 ) Cela est pas mal pour débuter ou pour les personnes fragiles.

La carnitine est une molécule présente naturellement dans l'organisme, elle est synthétisée par le foie et les reins (l'organisme le synthétise à partir de deux acides aminés : la lysine et la méthionine), lorsque vous apportez à votre organisme de la Carnitine via complément vous augmenter fortement votre thermogenèse (chaleur corporelle) et vous oxydez beaucoup plus facilement vos tissus adipeux ( dit plus grossièrement vous bruler du gras) selon la quantité de carnitine le puissance différera ! Pour exemple les petites carnitines démarrent à 500mg, les grosses vont à 2000mg et les très puissante à 3000mg (dosage européen) cela se prend 10-15 min avant l’entraînement, et n'a pas trop d’intérêt en dehors d'un training, c'est à dire que si vous prenez ça et que vous allez dormir sans rien faire ça n'aura aucun intérêt à part avoir chaud transpirer et avoir du mal à dormir :)

Avis du coach : Très bon brûleur de graisses, à l'époque je proposais le Revex 16 de chez scitec qui contenait 16 ingrédients actifs, mais sans caféine donc l'effet stimulant restait plus limité, celui ci contient 80mg de caféine, 9 vitamines afin de maintenir un métabolisme energétique normal, le maintient du système nerveux et la protection des cellules ! Il contient également des stimulants tels que la carnitine, et du thé vert ! C'est un bon compromis si vous souhaitez un bruleur plus light que les "Top" proposés dans les gros packs ou que vous tolérez mal les gros dosages en caféine !

Les brûleurs de graisses permettent d'augmenter les dépenses énergétiques, donc le déficit calorique ! Améliorer l'oxydation des acides gras, et sont prie généralement le matin à jeun, entraînement ou pas cela permettra de dégraisser plus aisément à condition de respecter sa diète en parallèle
Pour exemple si vous ingérez 1800 calories et que vous avez des dépenses de 2000 calories vous avez 2000 – 1800 = 200 calories de perdus
Admettons maintenant que vous prenez un brûleur, et que vous ingérez toujours 1800 calories, et bien vous aurez (exemple) 2300 de dépenses énergétiques
2300 – 1800 = 500 calories de perdu
Mais bien entendu cela est valable si vous respectez votre diète, si vous dépensez plus de calories mais que vous mangez plus vous retournerez à votre case départ !

Avis du coach : La glutamine est un très fort anti catabolisant ! Il permet de limiter les pertes musculaires notamment lorsque vous réalisez une activité cardio (parfait donc pour les cyclistes, personnes faisant de la course, natation, foot etc..) afin de limiter donc l'impact négatif de ces activités. La glutamine permet également l'augmentation de la production d'hormones de croissances ainsi stimuler les résultats - gains !

Avis du coach : Bcaa basique, petit format, pour les personnes à petit budget et qui n'en peuvent plus des compléments liquides ! Cela peut être pratique car il suffit d'avaler les gélules.. et fin de l'histoire :)

La bcaa est composé d'acides aminés dit ESSENTIELS car ces acides aminés ne sont pas produit naturellement par l'organisme, mais il faut lui apporté impérativement par l'alimentation ( les aliments en contiennent) mais sous forme de bcaa la concentration et beaucoup plus dosée !
Les acides aminés essentiels sont la leucine, l'isoleucine et la valine ! (souvent associé à la vitamine b6 pour réduire la fatigue). La bcaa permet donc de récupérer plus aisément, diminuer le catabolisme (dégradation du muscle) et améliorer l'anabolisme (reconstruction du muscle)

Avis du coach : Rien qu'au titre vous l'aurez compris cette Bcaa est extremement complète, non seulement elle a été développé et créé sur base d'une technologie de pointe qui permet une absorption des ingrédients actifs 5 fois plus rapide et efficace. Vous avez ainsi accès à un acide aminé de qualité supérieure (Vegan BCAA) avec zéro sucre, gras ou colorant. Aucune couleur artificielle ni édulcorant, elle fait partie des produits les plus appréciés des adhérents ces dernières années :)


Rappel : La bcaa est composé d'acides aminés dit ESSENTIELS car ces acides aminés ne sont pas produit naturellement par l'organisme, mais il faut lui apporté impérativement par l'alimentation ( les aliments en contiennent) mais sous forme de bcaa la concentration et beaucoup plus dosée !
Les acides aminés essentiels les plus importants sont la leucine, l'isoleucine et la valine ! (souvent associé à la vitamine b6 pour réduire la fatigue). La bcaa permet donc de récupérer plus aisément, diminuer le catabolisme (dégradation du muscle) et améliorer l'anabolisme (reconstruction du muscle)

Avis du coach : Très souvent le souci qui se pose avec de la caséine est que les gens n'en apprécient pas la consistance car c'est très épais ! Ici nous sommes donc sur un mélange de Whey (assimilation sur 2-3h) et de la caséine (assimiation sur 6-8h) ainsi cela permet de garder une consistance plus appréciable, SANS LACTOSE, et surtout d'avoir une assimilation à la fois lente et rapide : ce qui est encore plus intéréssant pour quelqu'un qui s'entrainera éventuellement le soir car vous pourrez prendre directement après le training le protéin power et aller dormir :)

Avis du coach : La problématique de nos jours pour la plus part des individus est le lactose.. le gluten.. ou parfois même d'un point de vu éthique le fait de consommer une protéine provenant d'un animal. Ici nous sommes sur une protéine à base de riz et de pois qui ne contient ni lactose ni gluten et donc qui sera bien mieux d'un point de vu digestif ! Aucun souci de ballonnement, gazs, diarhée ou autres avec cette protéine. De plus elle est Sans OGM sans colorant, sans asparthame, et elle contient du quinoa, goji et de l'acai ! Nous évitons aussi la problématique du lait qui augmente la rétention d'eau, ici nous aurons une protéine vraiment de haute qualité digestive.

Avis du coach : Après des mois à me la réclamer j'ai fini par la proposer : Ici nous sommes sur une whey sans lactose, isolate et surtout CLEAR ce qui signifie que pour tout ceux qui n'apprécient pas l'aspect assez "consistant" de la whey classique et du goût très "laitier" ici nous serons plutôt tourné vers une whey ayant l'aspect d'une boisson rafraichissante et non équeurante, ce qui en fait l'un des bests sellers et l'une des plus demandés par les clients gourmands :)

Avis du coach : Après 10 ans de ventes de compléments cette whey est mon top vente parmi les marques que j'ai pu proposer ( biotech, scitec, muscletech etc) principalement pour son arôme crémeux, onctueux, pas équerrant et très raffiné ! Sa qualité est élevée, et son complexe d'enzymes digestives permet une meilleure assimilation des protéines, et une meilleure digestion :) D'où le fait que les personnes apprécient généralement fortement ce produit surtout au vu du tarif intéréssant comparé à toute la conccurence. L'arôme chocolat noisette ressemble au nesquick ! :)

La Whey est un simple produit issue du lait, l'aspect important est surtout l'économie de temps, d'argent, et éventuellement pour certains sensibles, des vies animales (un shake, est une poule de tuée en moins x) )
Que vous preniez un shaker de whey, ou que vous mangiez du blanc de poulet le résultat sera similaire, mais avez-vous le temps de manger 6 fois par jour de la viande ? (poissons œufs..) Votre patron accepte t-il que vous preniez une pose durant votre travail pour manger ? (collation 7-10 minutes de pause pour manger) alors qu'un shake se boit cul sec en 20 secondes maximum :)
Malgré la diabolisation de cela par beaucoup de personnes ne connaissant rien à son origine, la whey est un simple produit issue du lait, qu'on a filtré, et dont on a récupéré les protéines.

Néanmoins certaines marques très bas de gamme du marché sont a éviter car la filtration est de très mauvaise qualité, et des effets secondaires sont à dénotés parmis par mal de leur consommateurs (je pense particulièrement à myprotein) dont j'ai eu souvent l'occasion de voir des problèmes gastriques, de digestions, de plaques sur la peau, des boutons, et encore.. des pets parmi beaucoup de mes clients prenant cette marque dont la qualité reste.. très discutable.

DERNIER point qui me semble important, la whey remplace les collations en sèche (uniquement prot et peu calorique ) mais aussi en masse (à condition de l'associer avec de la farine d'avoine pour l'apport calorique/glucidique nécessaire) ou on prend simplement un gainer qui sera déjà un mélange mais attention aux sucres qu'ajoutent certains industriels (d'où l'importance de la qualité du gainer) :)

Avis du coach : Caséine micellaire, tarif raisonnable pour une caséine de qualité (je rappelle que la caséine micellaire est plus qualitative que la caséinate de calcium) La Caséine est une protéine à digestion lente qui se digère sur 8 heure elle se prend avant de dormir afin de récupérer, d'améliorer l'anabolisme (reconstruction des tissus musculaire)

Il existe plusieurs qualités différentes de protéines à digestion lente, la caséinate de calcium (bas de gamme) la caséine micellaire (haut de gamme) elle permet de remplacer donc le fromage blanc dans la diète en collation avant de dormir, sauf que non seulement on a notre apport en caséine mais on evite SURTOUT l'apport en sucres rapides du fromage blanc qui n'est véritablement pas optimale. Malheureusement même parmi les meilleurs fromages blanc, ils contiennent un apports en sucres rapides : en moyenne 4gr de dont sucres / 100gr, donc 300gr le soir signifie généralement une moyenne de 12gr de sucres rapides ajoutés en plus.. et surtout avant de dormir.

La caséine en complément ne contient que la protéine recherchée, sans l'apport en sucre en parallèle qui peut malheureusement entraîner une augmentation de la glycémie sanguine / augmentation du taux d'insuline, et donc par conséquent stocker du gras. On ne garde donc que le positif en retirant le négatif

Avis du coach : Ce gainer est un LEAN gainer, il possède TRES peu de sucres rapides, évite l'augmentation glycémique qui pourrait engendrer un stockage des graisses. La marque Mutant est très réputée au vu de l'efficacité et qualité de ses produits !! Concernant les anciens gainers que je proposais : effectivement les gainer biotech, scitec, etc sont généralement blindés de sucres (donc sucres) car ceux ne sont pas des Lean gainer ! Celui ci contient de la malto à IG (DE) bas, whey concentré, isolat, caseine, des extraits de coco de soja.. un apport en protéines élevées, sucres faibles, tout est parfait y compris l'arôme non équerrant de ce gainer ! Il sera surement une top vente en compléments masse au vu de sa qualité et du tarif auquel je peux le proposer dans les packs perso :)

Les gainer existent en multitudes d'exemplaires, mais malheureusement LA MAJORITE d'entre eux ne sont que des énormes m**** bourrés de sucres ! D'où le fait qu'il faut savoir reconnaître un gainer de qualité d'un gainer bas de gamme ! Malheureusement la plus part des personnes lambdas ne vont que regarder le prix, et l'apport calorique.. Alors que ce n'est pas le gainer qui sera le moins cher et le plus calorique qui sera le meilleure.. Cela reviendrai à ce que je vous dise prenez une pizza c'est calorique.. Oui certes calorique mais que contient-elle ? Un gainer est censé servir à remplacer vos collations, c'est donc un gros gain de temps, et aussi une économie d'argent ! En soit une collation en masse prend du temps car les repas sont assez consistant afin d'avoir l'apport calorique nécéssaire. Lorsque vous prenez votre gainer vous avez directement votre apport protidique, et votre apport calorique ! Ce que nous devons regarder principalement c'est l'apport en 'Dont sucres ' afin qu'il soit limité au maximum, ( un gainer de qualité sera en dessous de 10gr de dont sucre par 100gr) un gainer de m**** contiendra 15 20 voir même pour certains 60 gr de dont sucres (sucres rapides ) ce qui équivaut pratiquement a 15 carrés de sucres, ou 150 de kinder bueno ! L'apport calorique doit être important mais pas excessif ! Avec le temps j'ai proposé divers gainer (jumbo, full mass, etc..) mais la plus part n'étaient pas à la hauteur! En bref une tuerie !

Avis du coach : Ce gainer est un LEAN gainer, il possède TRES peu de sucres rapides, évite l'augmentation glycémique qui pourrait engendrer un stockage des graisses. La marque Mutant est très réputée au vu de l'efficacité et qualité de ses produits !! Concernant les anciens gainers que je proposais : effectivement les gainer biotech, scitec, etc sont généralement blindés de sucres (donc sucres) car ceux ne sont pas des Lean gainer ! Celui ci contient de la malto à IG (DE) bas, whey concentré, isolat, caseine, des extraits de coco de soja.. un apport en protéines élevées, sucres faibles, tout est parfait y compris l'arôme non équerrant de ce gainer ! Il sera surement une top vente en compléments masse au vu de sa qualité et du tarif auquel je peux le proposer dans les packs perso :)

Les gainer existent en multitudes d'exemplaires, mais malheureusement LA MAJORITE d'entre eux ne sont que des énormes m**** bourrés de sucres ! D'où le fait qu'il faut savoir reconnaître un gainer de qualité d'un gainer bas de gamme ! Malheureusement la plus part des personnes lambdas ne vont que regarder le prix, et l'apport calorique.. Alors que ce n'est pas le gainer qui sera le moins cher et le plus calorique qui sera le meilleure.. Cela reviendrai à ce que je vous dise prenez une pizza c'est calorique.. Oui certes calorique mais que contient-elle ? Un gainer est censé servir à remplacer vos collations, c'est donc un gros gain de temps, et aussi une économie d'argent ! En soit une collation en masse prend du temps car les repas sont assez consistant afin d'avoir l'apport calorique nécéssaire. Lorsque vous prenez votre gainer vous avez directement votre apport protidique, et votre apport calorique ! Ce que nous devons regarder principalement c'est l'apport en 'Dont sucres ' afin qu'il soit limité au maximum, ( un gainer de qualité sera en dessous de 10gr de dont sucre par 100gr) un gainer de m**** contiendra 15 20 voir même pour certains 60 gr de dont sucres (sucres rapides ) ce qui équivaut pratiquement a 15 carrés de sucres, ou 150 de kinder bueno ! L'apport calorique doit être important mais pas excessif ! Avec le temps j'ai proposé divers gainer (jumbo, full mass, etc..) mais la plus part n'étaient pas à la hauteur! En bref une tuerie !

Avis du coach : Créatine sous forme de gélule, dosé à 3gr ( dosage maximum légal autorisé) pratique à prendre lorsque vous avez déjà pas mal d'autres compléments à consommer en liquide en parallèle, la gélule vous permettra d'éviter de devoir encore préparer un shake et de boire :)

La créatine permet d'améliorer la synthèse de l'ATP (adénosine tri phosphate ) qui est tout simplement la molécule qui se recharge durant votre temps de repos afin d'avoir de la puissance sur les efforts anaérobiques (qui ne nécessitent pas d'oxygène)
Donc en soit elle vous permet d'avoir de la puissance sur les efforts à court terme avec des charges lourdes, chose étant le cas en phase de masse ! Elle permet également d'améliorer la rétention d'eau INTRA-musculaire (ne pas confondre avec extra cellulaire qui donne un aspect flou et dégelasse) Donc plus de volume !

Avis du coach : Le ABE est l'un des pré workout les plus énervés du marché ! Quand vous aurez pris votre scoop vous allez sentir des picotements partout dans le corps, vos oreilles peuvent devenir rouge, et cela est juste.. normal car c'est un des effets du dosage extreme en Beta alanine (pour l'endurance) ! Sans compter son dosage maximum légal en caféine et son goût extra ordinaire de bonbon, cela fait à mes yeux de lui l'un des meilleurs pré workout :D

A prendre avant l'entrainement (10min) ça va vous mettre un sacré coup de fouet c'est garanti ! en revanche ne pas en abuser trop souvent ;)

Ce Pré workout permet une ENORME congestion sans contenir de stimulant type caféine (La caféine stress le système nerveux, peut provoquer des soucis digestifs etc en principe) Ainsi ici nous avons l'énorme dosage de :
8000Mg de citrulline
6000mg L-Arginine Alpga ketoglutarate
4000mg Taurine
2000mg Arginine Nitrate
1000mg extrait betterave rouge

Ainsi la congestion sera assurée ! Mais vous allez me dire ça sert à quoi la congestion ? Ça permet un meilleur apport en nutriment dans vos muscles et donc une meilleure récupération et surtout UN MEILLEUR anabolisme (construction de tissus musculaires)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Farine d'avoine, permettant de préparer les pancakes le matin (sans avoir à mixer des flocons d'avoines ) avec un arôme délicieux ! cette farine est tellement mixée / filtrée qu'elle permet d'éviter d'avoir des grumeaux, et SURTOUT durant une phase de masse dans la collation du matin ( mélangé à de la whey ) elle permet d'éviter d'avoir cet aspect "dépot" au fond du shaker, et ce manque de miscibilité avec la whey

Généralement des flocons d'avoines mixés font un gros dépôt / pâte au fond du shaker, cela n'est pas le cas pour la farine :) elle se dissous parfaitement avec votre whey. :)

Si vous prenez un Mix vous aurez plusieurs sachets de 1kg avec des arômes différents (noisette, chocolat, neutre, cookie..)

Avis du coach : Ce complément contient du zinc magnésium et vitamine qui permettent de stimuler la production naturelle de testostéronne : Plus de gain musculaire, plus de récupération et meilleur fonctionnement du métabolisme MAIS il contient AUSSI 1mg de mélatonine qui est une hormone NATURELLE qui permet l'endormissement ! Il est également enrichie en Gaba qui permet un sommeil plus profond. Si vous avez du mal à récupérer, et dormir, ici vous aurez non seulement moins de crampes, plus de sommeil, un meilleur endormissement, aucune accoutumance, et une meilleure production de testo !

Avis du coach : Ces putains de gaufres sont exceptionnelles ! Parmis toute la nourriture protéiné que j'ai pu goûter durant ma vie, celle-ci est indéniablement la numero UN ! Après avoir fais gouter à mon entourage, et également à des adhérents de gymnases dans lesquelles je propose des distributeurs automatiques, ce produit a été mit tout en haut de la liste à l'unanimité ! On pourrait s'attendre à ce que cela soit sec.. ou trop lourd... et bien non ! les gauffres sont ultra légères, avec un apport en dont sucre quasi inéxistant (inférieur à 1gr par 100gr) pourtant le goût et l'arôme sont juste parfaitement équilibrés, la gauffre n'est pas sèche mais fondante.. il faut essayer pour le comprendre ! En tout cas pour une phase de sèche ou de masse cela peut être PARFAIT afin de substituer / compléter une collation ! :D

Avis du coach : Vous aimez les Kinder bueno ? Et bien ne cherchez plus ! Ici vous avez une des barres best sellers que je vends dans mes distributeurs automatiques ! Effectivement nous sommes sur une barre ayant la même logique de composition qu'un kinder bueno avec une gaufrette croustillante et un cœur fondant, mais diététique. Vous n'aurez pas plus de 2gr de sucres par barre et plus de 11 grammes de protéines.
Existe en Caramel blondie : Equivalent d'un Kinder bueno chocolat blanc, Pistache, Coco, Kiddy proteino (équivalent kinder bueno classique) et ne contient AUCUN GLUTEN.

Que vous soyez en sèche ou en masse cela est consommable pour remplacer des collations de temps en temps, vous faire plaisir sans pour autant entraver votre évolution ;)

Farine d'avoine, permettant de préparer les pancakes le matin (sans avoir à mixer des flocons d'avoines ) avec un arôme délicieux ! cette farine est tellement mixée / filtrée qu'elle permet d'éviter d'avoir des grumeaux, et SURTOUT durant une phase de masse dans la collation du matin ( mélangé à de la whey ) elle permet d'éviter d'avoir cet aspect "dépot" au fond du shaker, et ce manque de miscibilité avec la whey

Généralement des flocons d'avoines mixés font un gros dépôt / pâte au fond du shaker, cela n'est pas le cas pour la farine :) elle se dissous parfaitement avec votre whey. :)

Avis du coach : Superbe dosage au vu du tarif de ce complément ! 2000mg d'huile de poisson, 360mg d'EPA et 240mg de DHA qui sont les deux acides des 3 oméga 3 qui sont indispensables à l'organisme pour pouvoir vivre. Ils sont impérativement à apporter à l'organisme par l'alimentation ! Lorsque celle-ci ne l'apporte pas ou en quantité insuffisante les compléments en oméga 3 offres des avantages indéniables permettant l'élasticité cérébrale, cardiaque et évite de prendre du gras à cause de déséquilibres !

Les omega 3 sont des acides gras essentiels, ils font parti des acides gras polyinsaturées (3 – 6 ) un apport alimentaire permet d'éviter les déséquilibres trop présents dans l'alimentation (c'est à dire apport en omega 6 trop élevé ) ce qui malheureusement conduit à une forte augmentation des tissus graisseux.
Il faut en moyenne un omega 3 pour trois omega 6, si l'apport en omega 6 est trop supérieur vous faites du gras..
De plus les Omega 3 contiennent du DHA et de l'EPA qui permettent d'améliorer l'élasticité du cerveau, et du cœur, et donc un système cardiovasculaire renforcé, et cela prévient de certaines maladies !

Avis du coach : Le carbox est un complément à l'arôme très goûtu, et très appréciable pendant le training ! il permet de recharger le stock de glycogène rapidement et d'éviter de taper dans ses propres réserves ! Parfait pour une phase de masse :)

Les Complex récupération (Carbox)
Le carbox est une maltodextrine, c'est à dire un complex de glucides permettant d'améliorer la récupération durant l'entrainement
En soit en phase de masse nous cherchons à éviter de taper dans nos réserves car on cherche l'excédant calorique ! Le fait de boire du carbox durant l’entraînement permet d'éviter de taper dans vos propres réserves !
Cela permet également de recharger rapidement votre stock de glycogène (énergie stocké dans votre foie et vos muscles ) et donc de vous sentir moins fatigué !

Avis du coach : Ces Wafer font parties de mes plus grosses ventes dans mes distributeurs automatiques car elles sont véritablement succulentes, tout en ayant des apports excellents d'un point de vu nutritionnelles : Tout juste 1gr de sucres pour 9gr de protéines. Parfait pour une collation gourmande :p

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Avis du coach : Les booster de testo permettent de stimuler la production NATURELLE de testostérone (hormone mâle permettant de faire du muscle, elle régule aussi votre humeur, votre libido, votre pilosité etc) attention à ne pas confondre avec un produit dopant qui est là pour faire une adjonction de testo de synthèse ! (stéroïdes) Le complexe du T-Boost(mélange de minéraux, vitamines et acide aspartique) permettent de stimuler au max votre production et d'être au taquet dans votre évolution :) Et cela est NATUREL !

Plus votre taux de testostéronne est élevé plus vous produisez de la masse musculaire, moins vous prenez de gras, plus votre libido est forte et plus vous êtes en FORME :)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Avis du coach : On a tous déjà fait une soirée film avec un paquet de Malterser ou kit-kat balls, et bien ici nous sommes sur la même logique de boulettes croustillantes enrobées de chocolat au lait ou chocolat blanc mais diététique ! Avec moins de 2gr de sucre et plus de 10gr de protéines par paquet. Parfait pour remplacer une collation de temps en temps sans entraver les résultats tout en se faisant plaisir car OUI la musculation et la nutrition sont présents pour améliorer la qualité de vie mais non pas pour s'empêcher de vivre ! Le but étant de changer nos habitudes, pas simplement de se priver ;)

Avis du coach : Le collagène est une protéine structurale essentielle dans vos articulations, cartilages, tendons, ligaments.. et se trouve aussi en grande partie dans votre peau.

Le principe de son utilité est simple :
1- Permet le maintient des articulations, et donc éviter potentiellement les tendinites, douleurs articulaires, arthrose, et atténuer leur vieillissement avec l'âge (on perd 10% de collagène toutes les décénnies)

2- Cela permet le MAINTIENT de vos tissus / l'élasticité de la peau et donc évite les vergétures, et la peau distandue ! Parfait pour les grosses prises de masses, fortes sèches, post grossesse etc.. afin d'éviter cet effet de vergéture et peau distandue peu agréable visuellement voir parfois handicapante.

A hauteur d'une gélule par jour vous en aurez ainsi pour 2 mois :)

Avis du coach : Vous vous souvenez de quand vous étiez petit et que vous mangiez à la récréation des petits batonnets dans du nutella ? Et bien ici nous sommes sur la même logique d'un protein DIPS, qui contient tout juste 3gr de sucres par sachet et 10gr de protéines ! Parfait pour une collation gourmande permettant de remplacer donc de temps en temps une collation de votre diète pour le plaisir :)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)

Avis du coach : Les barres protéines Snickers, Mars, M&ms proviennent de la VRAIE marque, sauf qu'ils produisent une catégorie spécifique pour les sportifs avec un apport en sucre 5 à 10 fois plus faible, et un apport en protéines de 20gr PAR BARRE ce qui signifie qu'une barre Snickers mars etc.. protein contiendra autant de protéine que 100gr de poulet !
Parfait pour remplacer une collation en se faisant plaisir sans pour autant culpabiliser car c'est justement adapté à vos BESOINS ;)